Algebra Biologiya Literatura Geometriya Geografiya Obj Fizika Ekonomika Istoriya Astronomiya Informatika

«Волна здоровья» снова в Буе

В течение 5 дней, с 5 по 9 сентября, в Костромской области проходила акция «Волна здоровья». Город Буй стал активным ее участником. Напомним, что первая волна прокатилась по городам и районам нашего региона в прошлом году. Так же как и первая «Волна-2016» посвящена вопросам медицинской профилактики и популяризации ЗОЖ. В 2015 году участниками акции в нашем регионе стали 140 тысяч человек. Старт мероприятию был дан массовой зарядкой на футбольном поле с новым искусственным покрытием СОК «Спартак». На зарядку построились  школьники и студенты. Собравшихся приветствовал глава города Валерий Катышев. Право поднять государственный флаг страны было предоставлено победителю 19 Всероссийских соревнований по спортивной ходьбе, которые проходили в Буе 28 августа, Кириллу Виноградову. Активными участниками буйских мероприятий стали гости из Костромы. В городах и районах работали мобильные врачебные бригады. Все желающие смогли бесплатно измерить давление и уровень сахара в крови, получить консультации кардиолога и терапевта, А также сделать экспресс-тест на ВИЧ. Кроме этого в рамках акции были организованы тематические выставки, проведены родительские собрания, молодежные акции, сдача норм комплекса ГТО. Кстати, после зарядки учащиеся старших классов и ССУЗов прошли тестирование  ГТО, о чем мы расскажем в первом в этом учебном году  выпуске школьных новостей. Своим хореографическим талантом участников акции порадовали ученицы школы № 2. После массовых мероприятий, прошедших в нашем городе в рамках акции «Волна здоровья», городские власти, педагогическое сообщество, работники сферы здравоохранения и представители общественных организаций собрались за круглым столом в школе № 13 им.Р.А.Наумова для обсуждения темы «Формирование культуры здоровьесбережения современного педагога». Настоящее время предъявляет высокие требования к нашей компетентности, влияет на режим дня,  и на ритм жизни. Чтобы соответствовать поставленным перед нами требованиям и задачам мы просто обязаны быть здоровыми. Правильно говорят, что учитель – пример для своих учеников, следует добавить, что это касается не только сферы знаний. Педагог должен показывать заботливое отношение  к своему здоровью, стремиться быть подвижным и активным, в числе первых стоять на любом старте. Тогда это воспримут и его ученики и воспитанники. В последние годы, что положительно отмечают специалисты, в моде здоровый образ жизни. Возможностей для занятий физической культурой и спортом в Буе предостаточно. Есть открытые объекты, как стадионы «Спартак» и «Локомотив», есть крытая ледовая арена «Планета», новый спорткомплекс «Флагман». Заниматься спортом могут буевляне любого возраста, в прокат предоставляется спортивный инвентарь. Для организованных занятий детей работает ДЮСШ, школа по хоккею с шайбой. От человека требуется только желание дружить со спортом. А дружба с телевизором, компьютером, мобильным телефоном уйдет на второй план. Вместе, к слову сказать, со многими недугами, приобретаемыми молодым поколением от чрезмерного увлечения современными устройствами коммуникации. Темой для обсуждения расширенного заседания за круглым столом городского педагогического совета  стала реализация проекта «Будь здоров, учитель!». Растить здоровое поколение педагогам нужно, не забывая о себе. Проводя ежегодные профилактические осмотры, медики выявили причины многих заболеваний учителей. О них собравшимся рассказала врач-терапевт Буйской ЦРБ Ольга Макушина. Большая учебная нагрузка часто приводит к хронической усталости и, как следствие, эмоциональному выгоранию. В состоянии постоянного стресса начинают давать сбои различные системы организма, не зря говорят, все болезни от нервов. Уставший учитель вряд ли может быть впереди в участии в каких-либо подвижных мероприятиях. Медиков беспокоит и отсутствие самоконтроля за своим самочувствием и состоянием здоровья у педагогов. Что же советуют медики? Первое – организовывать физически активный отдых, выкраивать после подготовки к урокам время для прогулок или организованных походов. Главное, смена умственной нагрузки на физическую и смена впечатлений как эмоциональных отдых. По вечерам или выходным можно заняться фитнесом. На базе школы № 13 им.Р.А.Наумова, действует, например, такая секция для взрослых. Как это выглядит, под ритмичную музыку продемонстрировали руководитель секции Елена Блохина вместе со своими воспитанницами. В детских садах обязательный пункт в распорядке дня для детей –  зарядка. Утреннюю гимнастику ввели и в школах. Физические упражнения помогают школьникам окончательно проснуться, взбодриться и настроиться на восприятие материала школьной программы. Инструктор по физической культуре и спорту ДКЖ Александр Котов предлагает ввести еще и производственную гимнастику, упражнения которой собравшиеся без труда  выполнили. В ДКЖ  также ведутся тренировки по фитнесу для женщин, рукопашный бой для подростков и другие занятия. Выбор, что называется, за самими педагогами и ребятами.